SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost wagi

  • [...] do testu. Uczynię wszystko co w mojej mocy, by był on udany i aby zaprezentować maksimum efektów, jakie można osiągnąć na nim To teraz kilka danych o mnie: wiek - 24lata wzrost - 168,5cm waga - 71kg OBWODY POCZĄTKOWE: talia - 76cm biceps - (napięty, prawy) 33,5cm biodra - 95cm udo - 60cm łydka - 38,5cm Niektórzy mogą pamiętać mnie z [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 22:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myśle ,że świetnie utrzymał efekt 200% dawki Jungle.. nie zauważyłem praktycznie żadnych zmian i do konca testu czuje te działanie supli.. Na restore zauważyłem większy wzrost siły.. waga też cały czas rosła.. Myśle ,że dodany do suplementacji pomógł też ominąć blok jaki byłby po Jungle.. ale mogę tylko tak przypuszczać.. ponieważ bloku nie [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weżmy pod uwagę budowę kostną kiedy przy tym samym wzroście dwoje różnych osobników może inaczej wyglądąc przy tej samej wadze. W młodym wieku ( do 25 lat ) mamy jeszcze wzrost kości na grubośc przed sobą, grubieją one średnio do 35 roku zycia ( uosób mocno cwiczących a do tego jeszcze stosujących saa) więc w młodym wieku majć 110kg będziesz [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 15111 Data: 2011-08-27 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten sam wzrost i waga startowa jak ja, też mi na 1800 bardzo powoli zlatuje. Pocieszam się, ze im wolniejszy ubytek wagi tym trwalsze efekty - a o to chyba chodzi :)

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-31 15:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najsilniejsi na swiecie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] skutki dla zdrowia". Mike Hali nie ukrywa, że jako młody człowiek, namawiany przez kolegów, też miał pokusy, aby spróbować tych „cudownych" środków na wzrost siły. Nigdy jednak nie dał się skusić na pierwszy „łyk". Niestety, stwierdza, że w ostatnich latach wśród atletów, szczególnie tych najcięższych wag, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-27 21:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najczęstrzy temat .. kreatyna HELP !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wchłanianie kreatyny? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało nowy preparat będący [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2004-06-01 17:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie słuchałem, jeżeli mnie nie przekonali. Może jednak tydzień "rozpasania" zamiast dwóch ?? Waga....ja też mam obsesję na punkcie wagi, że jej spadek albo wzrost to jedyna miara skuteczności treningu i diety. Ale to nieprawda - wymiary i lustro mówią więcej. Jest też coś takiego jak sucha masa ciała, która nawet na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-29 00:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ech ludziska, wyrzućcie naprawdę te wagi - liczy sie jedynie, tylko i wyłącznie % tłuszczu, a dopiero później (szczególnie u Evangeliona) wzrost beztłuszczowej masy ciała. Waga całkowita -> forget it ! A co do mierzenia - testowałem ostatnio 3 urządzenia : do ręcznego pomiaru na podstawie przewodnictwa elektrycznego (40 zł na allegro), wagę z [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-29 09:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Usman (15-1 MMA, 10-0 UFC) ma rewelacyjną serię zwycięstw. Od wygrania turnieju The Ultimate Fighter 21, nikt nie był w stanie pokonać Usmana, którego powolny, ale stały wzrost w dywizji zakończył się całkowicie jednostronnym, jednogłośnym zwycięstwem przez decyzję po kompletnej dominacji nad Tyronem Woodleyem, któremu odebrał pas na UFC [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2019-09-28 13:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    sorka tam u gory pomylka, zaznacze pogrubionym wg. mnie liczy sie wzrost i waga...dlaczego podajecie przykłady ludzi np. 190 cm i 80 kg oraz 180cm i 80kg wagi, albo ten mniejszy jeszcze cieższy...ten wyzszy moze przybrac na wadze wiecej i bedzie ciezszy...wiadomo ze osoba wyzsza moze byc ciezsza...a i dlaczego nie podacie przykladu takiego np [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 21:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualna waga to 88 kg przy wzroście 180cm Oto limity wagowe w kulturystyce klasycznej (w kulturystyce classic physque są o 4 kg wyższe): Limity wagi do wzrostu w KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ mężczyzn i weteranów: Wzrost do 168 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 0 Wzrost do 171 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost do 175 cm: [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 5710 Data: 2024-01-21 21:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charles Poliquin na temat białka i BCAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] postępy nie są znaczące (ani masowe, ani siłowe). Sztandarowy przykład to osoba mająca 1.8 m i około 100 kg wagi (przy niskim poziomie tłuszczu). Na tym etapie, aby utrzymać wzrost zaczyna się już stosować doping (czego nie polecam, ale takie są realia). I tam suplementy i odżywki są tylko ważnym dodatkiem, nie czynnikiem realnego wzrostu. [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 21:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia pewnego grubaska ;) - fotorelacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiem, że trochę chemicznie, ale ja zawsze taki napalony jestem, że ciężko się powstrzymać ;). Jeszcze trochę cyferek. Niestety nie mam pomiarów z początków wycinki, ale jak widać na załączonym obrazku było gruuuubo. Dane na dzień 19.02.2009 Waga : 77 Wzrost : 172 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 92 Obwód uda : 56 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 09:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elaine Watson Nutra Składniki USA Nutratech - firma za opatentowanej gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) wyodrębnić Advantra Z - odnotowano gwałtowny wzrost zapytań od producentów szukających alternatywy dla DMAA w wyniku represji FDA w sprawie kontrowersyjnego pobudzający. Bitter pomarańczowy jest . osiągając wzrost wydatków na energię, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2013-04-24 16:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mea culpa wzrost pomylilam wzrost: 168 no wlasnie po mnie tej wagi dramatycznie nie widac, ja nawet odchudzona mocno waze powyzej 60 kilo, przy 62 widac mi zebra i brzuch sie zapada :) kosci? miesnie? nie wiem ale dziekuje za mile slowo

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 11:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej, koncentracji i sprawności umysłu – polecane zarówno starszym (mającym problemy z tego typu schorzeniami), jak i młodzieży w fazie intensywnego wzrostu; dobre dla uczących się i tych, których praca związana jest z intensywnym wysiłkiem umysłowym (zwiększają ukrwienie i dotlenienie mózgu, wspomagają rozprowadzanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9497 Data: 2007-04-09 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym stosowac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wchłanianie kreatyny? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało nowy preparat będący [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2003-07-30 12:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Nie nie, juz od kilku tygodni mam co okolo tydzien wzrost kcal, juz odbilam/odbijam caly czas?? Wlasciwie waga sie ustabilizowala i od okolo 3 tyg jest mneij wiecej taka sama. Cel teraz to nadwyzka/masa, wiec bede teraz wciaz podnosic. Moim celem nie jest teraz trzymanie niskiego redukcyjnego bf, ale ten bf caly czas trzyma sie dosc nisko poki co [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-28 11:45:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 44 - PODSUMOWANIE CYKLU FBW WG. WODYNA 15/10/5 START PLANU: DZIEŃ 2 - WTOREK, 13 KWIETNIA 2010 ZAKOŃCZENIE PLANU: DZIEŃ 41 - SOBOTA, 22 MAJA 2010 LICZBA TYGODNI: 6 LICZBA TRENINGÓW: 18/18 DNI TRENINGOWE: WTOREK (15) - CZWARTEK (10) - SOBOTA (5) ROZKŁAD 2-TYGODNIOWY: A15 - B10 - A5 - B15 - A10 - B5 WAGA STARTOWA: 89.8 kg WAGA KOŃCOWA: 85.3 [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 21:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak oceniali sędziowie kat. weteranów (głównie chodzi mi o przedstawienie moich rywali - wagi i wieku): Kulturystyka weteranów (+40 lat) - wszechwag Miejsce Nr Zawodnik Klub / Miejscowość Urodz. Waga/ Wzrost R1x2 R2 R3 R4 Suma 1 73 Sebastian Szmyt TKKF Winogrady Poznań 1971-12-06 83.4 6 3 0 0 9 2 88 Krzysztof Wojtal Violetta Bydgoszcz 1968-08-30 [...]

    Odpowiedzi: 10881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 09:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)